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全本小说网 www.quanben.ac,逃婚指南无错无删减全文免费阅读!

    第024章、格斗术(一)

    圣保罗学院的格斗课统一在教学楼的三楼上课,有好几间足以容纳百人的大型课室,除此之外,还有许多小课室设计成类似健身房的格局,供学生们自由练习。只不过小课室需要提前登记预约,方便学校统一管理。

    克莱尔提前预约了一个课室,晚饭过后,他便叫上西维一起来到三楼。走廊里不时传来学生们练习时打斗的声音,显然大家对格斗课十分热衷,尤其是高年级的同学,为了准备18岁的大学考试,在格斗课上必须下苦功。

    还好教学楼规模庞大,三楼的小课室非常多,克莱尔和西维并肩来到走廊的尽头,两人一起进屋,克莱尔反手把门锁上,这才微笑着说:“来,开始吧。”

    两人从随身带的包里拿出格斗课专用的宽松衣服换上,西维回头看着克莱尔说:“我先从最基础的动作教你。”

    面前的小孩儿一脸认真,拳头握得很紧,站立的姿势非常标准,一边做动作,一边耐心地讲解:“出拳的时候光靠手是没有多大力气的,还要靠腰、肩、大腿,把身体各个部位的动作协调好,才能打出最强的力量。”

    “首先要做到正确的出拳姿势,学会在瞬间发力。也就是说,出拳要有爆发力。”

    西维说着,右手紧握,果断地一拳砸向面前的沙包,只听“砰”的一声巨响,沙包被他一拳击飞!

    克莱尔:“……”

    这家伙的爆发力果然十分惊人,加上白天格斗课的时候演戏憋了很久,此时,在知根知底的克莱尔面前他没必要再伪装自己,正常发挥,挥出的拳头力度之大,简直让人大跌眼镜!

    “我师父当年教我的时候就跟我说,出拳的关键在于快、准、狠、稳,你先从‘快’开始学起。按照我刚才的动作,对着面前的沙包快速打十次,每一拳的姿势都要标准,我来帮你数数。”西维说完,便回过头来认真地看向克莱尔。

    他当年拜师学艺的时候,每个动作都学得很认真,如今,自己当老师教克莱尔,西维自然也教得非常耐心。

    对上小西维认真的眼眸,克莱尔不由微微一笑,点了点头,说:“好的,老师。”

    西维惊讶地道:“你叫我老师?”

    克莱尔笑道:“那是当然,能请到你这位空手道黑带的老师亲自教我,实在太奢侈了,而且你还不收我学费。”

    西维笑着拍拍他的肩膀:“赶紧练吧。”

    “嗯。”克莱尔在旁边站好,按照西维刚才所教的姿势,开始出拳。

    出拳的动作可不是一两次就能练好的,西维制定的目标是让克莱尔先连续打十次,这并不算难。克莱尔打完十次之后,西维便走到他的身后,抬起他的手臂亲自指导:“手腕尽量放平,拳头跟你的手臂成一直线,对,就是这样。”

    为了亲自指导动作,西维站在克莱尔后面,几乎把克莱尔半抱在怀里。

    察觉到身后认真教自己的小家伙,克莱尔的心里暖暖的,强忍着回头抱紧他的冲动,认真跟着西维的指导纠正姿势。

    “很好,这次出拳非常标准,保持下去,再来二十次。”

    “嗯。”

    克莱尔又打了二十次,西维点了点头,说:“连续打五十次。”

    他显然在渐渐增加训练的强度,克莱尔感觉到身体有些疲惫,尤其是手臂非常酸痛,似乎使不上力。

    这个身体确实由于出生时贫血严重的缘故,没有其他的alpha那样健硕。加上格瑞丝夫人心疼自己的儿子,小时候整天把克莱尔抱在怀里,也没让他多做运动、锻炼身体——不过没关系,从现在开始,这一切都将改变!

    克莱尔深吸口气,目光一凛,一拳接一拳地快速挥出。

    西维在旁边看他满头大汗的样子,也不叫停,继续看着时间帮他数数。

    “四十一、四十二……很好,注意手腕放平,双脚站稳……”

    练功夫一开始总要吃些苦头,高手的实力也是一朝一夕慢慢积累起来的,并没有速成之法。西维当年刚开始练武的时候还经常拉伤肌肉,全身痛苦不堪,晚上甚至睡不着觉,但他咬牙坚持了下来,他相信,克莱尔也能度过这个难关。

    虽然全身的汗都把衣服给浸透了,手臂也酸软不堪,不过,克莱尔还是坚持着按照西维所教的姿势,快速打完五十次,这才停了下来。

    西维拿了条毛巾递给他:“擦擦汗,休息一下再来。”

    克莱尔盘腿坐到旁边擦汗,西维看着他被汗水浸湿的金色头发,忍不住笑了起来,说:“是不是很累啊?”

    “嗯。”克莱尔故意歪过头来靠在西维的肩膀上,“有点累。”

    考虑到克莱尔小时候身体不好,训练强度太大的话或许会适得其反,西维便体贴地问道:“还能坚持吗?不行的话休息一会儿,训练要循序渐进,不能一口气吃个胖子。”

    克莱尔微笑道:“好,再休息五分钟。”

    故意靠着西维休息,近距离感觉到西维的体温,全身的疲惫似乎瞬间消散了。

    西维扭头看了眼靠在肩膀上的金色大脑袋,也没推开他,自顾自地拧开一瓶水来喝。

    刚喝了一半,克莱尔突然说:“我也要喝。”

    然后,他就厚着脸皮把西维喝过的瓶子拿过去,若无其事地喝了起来。

    西维疑惑道:“你不是自己带水了吗?”

    克莱尔说:“盖子没打开,先喝你的。”

    “……”这是什么破理由?不过,看克莱尔一脸疲惫的样子,西维也没跟他计较,让他靠着休息了几分钟,这才问道,“休息好了吗?”

    克莱尔微笑着站起来,甩了甩胳膊:“好了,继续吧。下面练什么?”

    西维也站起来,说:“刚才一直练拳,接下来练练腿。骑马立,也就是我们常说的蹲马步。”

    克莱尔苦着脸道:“这个也要练?”

    西维毫不犹豫:“当然,下盘不稳可是打斗时的大忌,这是入门姿势,不管学什么武术,每个人都要练。练好了,以后你的双腿站得非常稳,至少不会让人一脚就踹翻在地。”

    说罢,西维就认真地在克莱尔的面前摆出一个标准的蹲马步动作,克莱尔只好跟着他一起做。

    西维回头看了一眼,发现克莱尔的姿势不是很标准,便走过来用手扶了扶克莱尔的手臂,又拍了拍他的腰部:“挺胸,收腹,肩膀别垮下去,目光平视前方,均匀呼吸……很好,就这样保持住,先来十分钟,我在旁边计时。”

    当老师的西维如此认真,克莱尔只好乖乖站在原地蹲马步。

    两个小孩儿在课室里一个教、一个学,空荡的房间里时不时响起两人的回音。

    时间过得非常快,克莱尔虽然累得满头大汗,可心里却无比欢喜——因为,在这个密闭的小空间里,只有他跟西维,不会受到任何人的干扰。难得独处的时光,每一分、每一秒,都显得弥足珍贵。

    ***

    那天晚上,两人一直练习到晚上十一点多,才一起回了宿舍。

    克莱尔回去之后洗完澡倒头就睡,大概是身体太疲劳的缘故,他躺在床上立刻经入梦乡。这一觉睡得很沉,次日早晨醒来的时候,虽然小腿和手臂的肌肉还有些酸痛,可他的精神却非常好,整个人神清气爽。克莱尔知道,刚开始锻炼,身体觉得疲劳是很正常的,但只要长期坚持下去,习惯了这种锻炼的强度,他的身体就会渐渐变得结实健壮起来。

    由于有西维这个高手单独辅导,克莱尔这一周进步飞快。

    周三下午的格斗课上,托尼老师率先把克莱尔叫了出来,严肃地问:“克莱尔,这一周你有没有自己练习?”

    克莱尔道:“有。”

    “好,让我看看你练习的成果。”托尼走到他面前说,“如果再不及格,你就绕着课室给我跑个十圈再来上课!”

    托尼老师把测试专用的沙包放下来,让克莱尔站在面前出拳。

    克莱尔深吸口气,双脚稳稳地站在原地,右手轻轻握紧,猛地向前挥出——

    只听“砰”的一声巨响,沙包剧烈震动了片刻,随机读出一个分数:“88分。”

    周围的同学们都是一脸惊呆了的表情——完全不敢相信,那个一直给alpha们拖后腿的克莱尔,上周考核才打出68分的成绩,这次考核居然打出了88分?

    上周考核的时候,全班只有天生大力的班长卡洛打出了88这个分数,其他alpha都是85分左右,没想到,仅仅一周时间,克莱尔的进步如此之大,简直就像开了外挂!

    托尼老师显然也很惊讶,疑惑地看着克莱尔说:“你再打一次。”

    克莱尔面带微笑,又一次站在沙包面前,右手快速挥出——

    依旧是88分!

    托尼老师一脸见了鬼的表情,问道:“你这一周天天都在练习吗?进步非常快啊!”

    克莱尔认真地说:“是的,老师,我每天晚上都有练习。”

    托尼欣慰地拍了拍他的肩膀:“好样的!身为一个alpha,就该这样努力用功,追求上进!”

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